autor Priit

Nimi:

Priit

Artiklid:

3

Artiklid

• Kaalulangus õige toitumisega - tooted ja menüüd igaks päevaks, retseptid
  Õige toitumise üldpõhimõtted kehakaalu langetamiseks: mida tohib süüa ja milliseid toite tuleks vältida. Päevase dieedi kalorisisaldus, toitumiskava, portsjonite suurus, joogirežiim ja muud kasulikud näpunäited kehakaalu langetamiseks.
  10 Novembrini 2025
• Tõhus võimlemine vöökohale, kõhule ja külgedele
  Milline võimlemine kõhule, külgedele ja taljele on kaalu langetamiseks parim. Tõhusate harjutuste loend, mis võtavad vaid 10 minutit.
  26 Novembrini 2022
• Dukani valgudieet kehakaalu langetamiseks: menüü igaks päevaks
  Dukani dieedi järgimise põhiprintsiibid ja etapid, nädala valgumenüü näide.
  26 Novembrini 2022